Ayako's life (阿矢子の独り言)

海外移住:見えた日本 見えなかった日本 海外の現実 学び 日常のつぶやき

304【冬:甘い物とウツ】【気をつけて!!アンチ・ネガコメ・偽善者の隠された嫉妬ねたみ】【新着面白ことわざ】〔お遊び2問〕


お疲れ様です あ~やです☆

〔ご連絡〕
この記事は昨日日本時間
12 / 20 / 3:00am~作成分での
本日17時での予約投函になってます


マイ記事が静かなのか
襲撃されているのかが


確認できないまま....
夜中になるかと思いますが 汗


皆様が寝てる時過去に
書いたものの為 現状が把握できて
いないのですみません.


恐れ入りますが...
本日このような形で
宜しくお願い致します

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20(水)は早朝から遠方他県へ
襲撃に行ってる為....

あははは(襲撃ではないですが...汗)



帰宅は日本時間では夜中に
なります。何卒... 留守中を


お手柔らかにお願いしたいなんぞ....
防御策を先にはらせて頂きまして....


怖いから...  わはははは



皆様おりこーさんですからっ
良い子で...お願い致しますゥ
(子供じゃないってば.... ですねッ!!)


がはははは


また帰宅次第皆様が
寝静まっている丑三つ時
あたりにでも


ぶちかましに行くぜ~
ベイビーで企んでおりますが....
偉そうに言いながら


稀によだれぶちかまして...
寝落ちしますので...
(ぶちかましてって言うなってば...)


あはははは



その際はごめんあそ~ばせ

昨日は...idコール各所で頂き
ビビッたわ~

ば~かとか変態とかブスとか
言われて無いかって心配で~



わはははは



もう心臓が3000m程先まで
バクバク飛び出ましたわ


★ ここりん様 (id:oz100s0520)
記事いっぱいに何だかお礼を頂いて
ここりん様のファンの方に大丈夫か
心配でした。


この場をお借りして
本当に有難うございました



心優しい方ですので是非どうぞ
お散歩にいかがでしょうか....

タイトルこちらで...〔こちらから失礼します〕
http://oz100s.hatenablog.com/entry/2017/12/19/232533


★ 島猫にぃ~さん 様(id:catpowe)
生意気にアドバイスなんかしてしまい
すみませんでした!! &柔軟なご理解に
心から感謝と有難う御座いました


ネット上でのネガコメなどについて
私もトークがしたかったので
それらについて少しトークを



【アンチ ネガコメ ....】

世の中にはいろんな
心の方々がおります



あくまでも私なりの考えなので
押し付けもなにも求めません


共感されるされない自由で
あって良いと思います



どんな世界でもネガコメ+
アンチの方々もいらっしゃいます


10人いて10人に好かれるのは難しいし
好かれる必要もないと私は思ってます



言うか言わないか相手にするか
しないかだけで私でもあります


ブログの世界だけではなく
実生活であろうが生きてるかぎり



アンチと
嫉妬ねたみと
ネガテイブ沼は
どこにでもあるものです....


バカになってるだけ...
相手にする価値も無いからです



馬鹿はバカになってる人間
わかりません.... 



じゃないですか?


ネットの世界であれ ああ~
こやつ.....言葉では綺麗な事
言ってても



腹は違うなってある程度
感の良い人間は すぐわかります



多くの場合実生活でも
最初から最高の笑顔と
(取ってつけたような褒め言葉)で
(急激)に寄ってくる人間を
私は直ぐに信用していません



ピュアな腹の無い人間は...
冷静に 厳しい言葉も伝えます
言い方は それぞれですが....


恐ろしいほど急激に近寄ってきて
最初はお人柄が素晴らしいだの
まぁまぁ持ち上げる持ち上げる...



でもそういう人ほど心に嫉妬や
ねたみを持っている場合もあり



こちら側がしっかりと冷静に行動を
観察する必要が有ると思います


皆さんにもございませんか?


相手に一生懸命元気付けたり
気にかけ情を持ち接してた
その人間その相手こそ


一番の自分のアンチだったとか



あははは


ご自身のピュアな心を
ほめてあげてください 笑


ちゃんちゃんって感じで
いいじゃないですか... それはそれで

笑ってやりましょうよ なかなか
君 上手い事だますやん!!って



いい俳優になれるでって
笑ってやりましょう


そんな人が一番自分に嫉妬
ねたみの炎を燃やしている
人物だったとか....



経験ないですか?


口がとけそうな褒め言葉をいいながら
近寄ってきてすぐに居なくなる人とか



あなたを応援してます
あなたが大好きで~す
ファンです
すてき~といいながら



言葉と行動が異なり....
実はアンチだったとか



多かれ少なかれ一人や二人
身近に居ませんか?



私は そのタイプを
責めているのではありません...


人生には そのようなタイプの
人間も残念ながら星の数程おります


いいじゃないですか...
それはそれで私からすると
くだらん小さな人間です


わははは....




そういう彼らも生きる為に
あの手この手で必死で


変わり身の速さが
生きる為の武器というか
彼らのタイプの能力でも
あるんですよ きっとね.... 


それに自身が価値感が
あわないと思えば

そういう雑魚を
相手にする必要は無いし
ほっとけばいい


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そういう人間は結局捨てきれない
嫉妬やねたみの心で自分が一番
苦しんでいるんです



自分で自分の首を絞めている
それは自分で治すしかありません


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本人が治す気のないネガテイブ病に
良薬はありませんから...


そういう位置づけて私は見てます



人は異なって当たり前
その自論で解決します

わははは


だって生まれるもの無いもん...
マイナス思考の人と居ても


そういう人のそのような
心を心の貧しさと言うので
あれば心の貧しさに特効薬は
ありません


ご自身が先ず
変わろうとしない限り


だから相手にしない事
時間とエナジーの無駄です
相手が子供で無い限り




いつも同じように自分が優越感に
浸れる人間関係だけをさまよい
一向に進歩しない人間です


あなたの元から去っていったなら
それは有難いことです



BRAVO 


ごぼうに


うまか棒です!!


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あなた自身が日々の中で
自分のエゴの為でなく誰かのために


何かのために一所懸命想い
行動している人生を歩んでいるなら


あなたは全く心配いりません
問題ありません


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去っていった人 
あなたに嫉妬する人
あなたが笑って送り
出してあげましょう


どうぞ....
あちらへって


わはははは


去ってくれて有難うって!!

自分から疫病神が自ら
去ってくれたって喜びましょう



そして 


疫病神が屁理屈言って
去ったわって あなただけは
笑っていてください



疫病神は
あなたの困った顔が好きです




疫病神は
あなたの不幸は蜜の味なんです


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だからあなたは笑っててほしい
バカになりきれる賢さで
乗越えてください



同じ土俵に立たない事
心配ありません


世の中のヒトは周囲から
あなたと疫病神のやりとりを
見ています



あなたが今日もまっとうに誠実に
生きていたら 誰かがあなたを
認めてくれます




笑う門には福が来るでなく

そういう受身ではなく


自分から笑って
福を引寄せまちょっ!!


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疫病神には一滴のエナジーも
浪費させないでね

所詮 負け犬の遠吠え
でしかない ほっとけばいい


でも人生には勿論事と次第に
よっては戦わざるおえない時も
あるかもしれません



ならばそれでしっかり解決できるよう
賢い戦いができる自分になると
良いですね....


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柳の様にしなやかに
スポンジのように柔軟に
水のように立ち止まらず



疫病神は
押し流してやりましょう



年末になると特にいろんな
負のスパイラルがございます


でも皆さん 負けないで...

最高の武器は笑顔
そしていつも前向きな心で
充分だから



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【あ~やの新着ことわざ第二弾】

お気に入りがあればどうぞ
勝手に使って遊んでねっ!!


前回いくつかある中で
好評だったのは...


・犬猿の仲

★分煙のバカ!!

・馬の耳に念仏

★君の耳に粘土...!!

・口は災いのもと
★口はwifi のもと

わははは....

~こんな感じでおバカことわざ
いてこましました!!~



では新着お届けっ!!
・は正規のことわざ
★あ~やの新着ことわざ


・馬鹿と鋏(はさみ)は使いよう


★バカとあ~やは
おだてよう


...やかましいわっ!! 気分悪いわっ
最初から.... なんやねん
ホンマに...あたってるけど....

o ------- o ------- o


・脳ある鷹は爪隠す

★脳ある鷹なら
爪を切れ

マナーが悪いでしょ?という意味

o ------- o ------- o


・ 清水の舞台から飛び降りる

★ 清水の舞台で骨折...


力みすぎてはいけないという意味

o ------- o ------- o


・当たるも八卦(はっけ) 当たらぬも八卦


★当たるも吐き気 
当たらぬも病院


食中毒に気をつけようという意味


o ------- o ------- o


・情けは人の為ならず

★吐き気は人の迷惑
失礼でしょ?っという意味

o ------- o ------- o

...今回はこれまでっ!!....





【冬の甘い物:うつの関係性】

(近畿大学医学部講師 生塩研一氏解説引用)


1.冬は代謝が上がりやすいため、エネルギーを消耗しやすい

一定の体温を保つ為 筋肉で熱を作っている。 こうした代謝機能などによってエネルギーを消耗しやすい冬は、エネルギー源である糖分が必要になる...

2.冬は気候からうつになりやすいため
冬は寒くて暗いことなどが原因で気分が落ち込みやすい ことから その状態を回避するために甘いものを食べたくなる


甘い物には....
(1)甘いものを食べて「β-エンドルフィン」を出そうとする
(2)甘いものを食べて「セロトニン」の分泌を増やそうとする


◆ 冬の落ち込みやすい気分を上げるために、β-エンドルフィン(モルヒネに似た脳内物質が分泌されて気分が良くなる )を出そうとして、甘いものを食べたくなるといわれている

うつ病の患者さんの脳ではセロトニンが減っているといわれていてセロトニンを作るには、必須アミノ酸の一つである『トリプトファン』が必要になりますが、体内では十分に作ることができません。よって、トリプトファンをはじめとした多種類のアミノ酸が含まれる 肉類 納豆 チーズ たらこ アーモンド そばなどで摂る




お・
あ・そ・


〔1〕席替え

もし席替えをするなら、どの席がいい?
今の気分で、直感的に選んで♪


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1 黒板の真ん前

2 前から2列目の窓際

3 ド真ん中

4 一番後ろの廊下側


〔2〕図形

インスピレーションで
好きな図形を選んでください



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A:丸

B:四角

C:三角

D:ランダム








【解説】

〔1〕席替え

1 あなたは、人生のターニングポイントを迎えているかもしれません あなたは今、非常に向上心にあふれていて、前向きな気分になっているのではないでしょうか。昔は、どちらかというとボンヤリしていたかもしれませんが、「これじゃいけない」と思うことが多く、心機一転やる気になっているのだと思います。このタイプは大器晩成型が多く、学生時代は目立たない子だったのに、大人になってから目覚ましい成長を遂げることも少なくありません。同窓会などに出席すると、見違えるように立派になっていて、先生や同級生たちを驚かせるようなタイプです。人間「やる気が目覚めた瞬間」が人生のターニングポイントになり、そのときにいかに頑張れるかが、今後を大きく左右します。せっかく前向きな気分なのに、ダラダラと無為に過ごしてしまうと、目覚めるべき才能も眠ったままになりかねません。さぁ、今が立ち上がる時です!


2 あなたは、子どものハートを持ち続けるタイプです あなたは、さわやかな気性の持ち主ですね。クラスでもどちらかというと人気者で、友達も多かったのではないでしょうか。決して目立つタイプではありませんが、性格が良いため、好かれやすく敵をつくりにくい人だと思います。このタイプは、学校を卒業した後も、あまり変わらない人が多く、すくすくと成長していく傾向があります。同窓会なんかに出席しても、「変わらないねw」なんて言われるタイプでしょう。大人になってから性格をこじらせる人も少なくないなか、あなたは良い意味で学生気分を長く持ち続けることができる人だと思います。ただ、その一方で、ちょっと停滞しがちというか「進歩がない」なんて言われることもあるかもしれません。人間、嫌がおうにも大人にならなければいけない時が来るので、その瞬間がきたら、全力で頑張ってくださいね。


3 あなたは、一人が苦手なウサギさんタイプです あなたは今、ちょっと寂しさを感じているのではないでしょうか。みんなとワイワイ楽しむのが好きで、ひとりになると急に元気がなくなってしまうウサギさんタイプです。あなたが学生か社会人かはわかりませんが、もう大人になっているのなら、学生時代のことを思い出して、ときどき寂しい気分になることが多いと思います。ただ、このタイプは卒業してからも、なんだかんだいって人の輪の中心になりやすく、リア充っぽい生活ができる傾向にあります。もし、あなたが今、学生で、卒業するのは嫌だな…なんて思っていても、社会に出たら、それはそれで楽しいことがたくさん待っています。思い出を大切にしながらも、前を向けるタイプだといえるでしょう。


4 あなたは、素直になれない後ろ向きタイプです あなたは、ちょっと素直になれないところがあるようですね。やや自意識過剰気味というか、ひねくれたところがあり、自分の気持ちを素直に表現するのが苦手です。たとえば学生時代、好きな子がいても、リア充の人みたいに積極的にアプローチできず、いつまでも気持ちを胸のなかだけに留めがちなタイプだったのではないでしょうか。このタイプは、卒業後もそんな性格傾向を引きずりがちで、ちょっと後ろ向きな気分になることが多いでしょう。もし自分を変えたいのなら「社会人デビュー」ではありませんが、席替えでド真ん中の席を選ぶくらいの積極性はほしいものです。ちょっと引っ込み思案なところもあるので、もう少し、図々しく振る舞うことを意識するくらいで、ちょうどいいと思いますよ


☆-0-0-☆-0-0-★-0-0-☆-0-0-☆

〔2〕図形

「あなたの近未来予想図」 好きな図形パターンは、その人の基本的な性格をあらわし、人間関係などの傾向を暗示します。あなたがやりがちな行動パターンから、あなたの近未来を予測します。

A………新しい出会いの予感 あなたは人と接するのが好きで、楽しいことを見つけるのも上手です。近々、新しい友達や趣味が見つかるでしょう。その出会いを通じて、さらに交流が広がっていく暗示です。今後1か月、集まりなどに誘われたら、ぜひ参加してみましょう! ただ、あなたは何ごとも丸く収めたいタイプ。関係が固定化してくるとストレスをためこみがちなので、その点は注意して


B……プライベートの人間関係に暗雲が きちんとしていないと、気がすまないあなた。礼儀正しく、真面目な性格です。あなたの近未来は、基本的に安泰。難しいと思われていた新規の仕事なども、難なくこなせそうです。しかし、プライベートでは、徐々に友達が減っていく可能性が……。安定志向のあなたですから、まったく新しい分野よりも、学生時代にハマっていた趣味や、やりたかった勉強などを始めてみると、新たな人間関係が生まれてくる予感です。


C………願いがかなう可能性大! あなたは対立を恐れず、目的に向かって進む、意志の強いタイプです。近い将来、あなたが欲しているものや、願いが手に入る可能性が高いでしょう。しかし、いったん手に入ってしまったら、その感動は長く続きません。あなたは、「これではない。ほかに本当の願いがあるはず」と、再び夢を追い求めるでしょう。そうして、あなたの宝探しの日々は続いていくのです。


D………目の前には運命の分かれ道が 思慮深く、真実を追い求めるあなた。頭もよく、多角的に物ごとを見る目があるでしょう。しかし、先々について、あれこれ考えてしまいがち。夢のために一歩を踏み出すかどうか悩みそう。近未来、分かれ道で迷っているあなたの姿が見えます。どちらにいこうか、運命の分かれ道。自分の才能や能力を信じれば、自然と進む方向が見えてくるでしょう